Fruens Fede Liv
  • Forside
  • Om Fruen
    • Så kom der endnu en madblog
    • Hvem er hende der Fruen med det Fede Liv?
    • GODT NYTÅR – 2019
  • Principperne
    • Fruens reviderede Kostråd
    • Basis-lager – hvad har jeg altid på lager??
    • Med Sukker-Detektiven på arbejde
  • Opskrifter
    • Morgenmad
      • Bananpandekager
      • Chiagrød – mokka
      • Chia-knækbrød
      • Cowboy-morgenmad
      • Granola
      • Morgenmads-tartelet
      • Morgenmads-toast med pocherede æg
      • Ost i kano – med æg og bacon
      • Pizza-omelet
      • Scrambled eggs med pikantost
      • Stegt squash med spejlæg og KAGE
      • Spejlæg og lynstegt råkost
    • Frokost
      • Flade grøntsagsbrød – sandwich til madpakken
      • Gratin – al a hva’ vi har
      • Kyllingtærte med broccoli og bacon
      • Kål-wrap
      • Omelet al’ a hva-vi-har-i-køleskabet
      • Smørrebrød med Ribbensteg
      • Tun-mousse – 100% retro-ret
    • Aftensmad
      • Boeuf sauté Stroganoff
      • Braiseret fasan-lår med vildt-sauce
      • Brunkål
      • Chicken Taco Tomatoes
      • Confiteret and med stegte grøntsager – en lille nem frokost ;-)
      • Fasan-krebinetter
      • Farseret Porrer
      • Græske kødboller
      • Karamelliseret mexi-kål med hakket okse
      • Karry-kål med hakket okse
      • Kiddo’s Kødboller
      • Kokoscurry med torsk og store rejer
      • Krydret hvidkålssuppe med toppings
      • Kylling i skilt sauce
      • Low-Carb pasta-erstatninger
      • Paneret rødspætte og grøntsagsfad
      • Pizza – Fathead-bund
      • Porre-suppe
      • Pulled Turkey
      • Ribbensteg
      • Rosastegt andebryst og tip til andesaucen ;-)
      • Rød karry-suppe
      • Shish kebab med lam
      • Tomatsuppe – Kiddo’s hjemmelavet
      • Varmrøget laks og sprød kålsalat
      • Wienerschnitzel – The Upgrade
      • Wok med rejer og savoy – Grill-edition
      • Øst-inspireret Kyllingret
    • Tilbehør
      • Dip og dyppelse
        • Agurke-relish
        • Fed Purløgsdip
        • Haydari
        • Hjemmelavet ketchup – uden sukker
        • “Julet” mormordressing
        • Mayo – turboversion
        • Shawarma Chilisauce – smoked edition
        • Sød olie-eddikedressing med ravigotte
      • LCHF-“Brød”
        • Cheesy blomkålsvafler
        • Chia-knækbrød
        • Eighties – nemt og lækkert
        • Flade grøntsagsbrød
        • Flutes
        • Løgvafler
        • Madpakke-brød med råkost
        • Panini-brød
        • Pizzaboller med blomkål – til madpakken
        • Pølsehorn
        • Rodfrugt-røsti
        • Rugbrød – LCHF-style
        • Rundstykker
        • Søde vanilje-boller
        • Varme NO-hveder til St. HVEDEdag
        • Verdens nemmeste kulhydratforskrækkede krydderbolle
      • Salater og Råkost
        • Alsidig kålsalat
        • Blomkålssalat
        • Bølle-Barnets Broccolisalat
        • Dip og Dyppere
        • Grønkåls-salat
        • Langtidsbagte tomater og en ferie-inspireret salat
        • Lyn-syltet agurkesalat med perleløg
        • Salat – med inspiration fra middelhavslandene
        • Truntes Spidskålsalat
      • Varme grøntsagsretter
        • Flamberet rosenkål med løg og brune champignon
        • Græskar-fritter
        • Hasselbach Butternut – med brunet smør (UHMMMM!!!)
        • Indbagte løgringe med flæskesværs-panering
        • ‘Mashed sweet potatoes
        • Parmesangratineret spaghetti squash
        • Selleri/blomkåls-mos
        • Side-dish med svampe og grønkål
        • Smørstegte rosenkål og kantareller med æbler, løg og nødder
        • Spaghetti-græskar (How-to)
        • Spicy kål
      • Go’ smag og krydderiblandinger
        • Mexi-krydderi
        • Oksefond
        • Rosastegt andebryst og tip til andesaucen ;-)
    • Desserter, sødt og kage
      • Blåbærmarmelade
      • Bountykugler
      • Chiagrød – mokka
      • Choko-peanut-lader
      • Choko-trøfler med rom
      • Crepes
      • Den Dovne Oreo og andre Snacks
      • Egg-latte
      • Hvid chokoladekage m. lakrids/hindbær
      • Jordbær-sylt
      • Konfekt-chokolader med dadler og hasselnødder
      • Mørdej – LCHF’iseret hindbærsnitte
      • Nøddebrød (LCHF-ølkage/krydderkage)
      • Nøddekage med choko-ganache og havtorn-mousse
      • Stenalder-muffins
      • Syndigt lækker chokolademousse
  • Ny med LCHF
    • Den fede frue som Mentor
    • Uge for uge – Som LCHF-novice
      • Uge 1 – så går vi i gang
      • Uge 2 – fuld fart fremad
      • Uge 3 – og ingen synd eller sukkertrang
      • Uge 4 – Mettes historie om at slippe for sukkertrang
      • Uge 5 – Status hos Mette og Søren
      • Uge 6 – Slut med fedtforskrækket, men hvad skal man vælge?
      • Uge 7 – Upcomming fødselsdag #cheatdays ?!?!
      • Uge 8 – status efter fødselsdag

Måned: oktober 2016

No Image

Porre-suppe

oktober 31, 2016 admins30 1

Faktisk kan jeg ikke heeeelt tage æren for denne suppe – det er mest Kiddo’s opskrift. Men.. Sagen er den, at for et godt stykke […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Kylling i skilt sauce

oktober 30, 2016 admins30 0

En rigtig mormor-ret… Og så er den endda turbu-let at LCHF’isere – du skal bare servere noget andet end kartofler – BUM!   Altså… Som […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Ribbensteg

oktober 29, 2016 admins30 0

Jeg har ikke spist flæskesteg i mange år – som barn og teenager fik jeg nærmest kvalme ved duften – uha.. Faktisk truede jeg (særligt […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Nøddekage med choko-ganache og havtorn-mousse

oktober 29, 2016 admins30 0

I søndags – inden Kiddo skulle med toget – sagde jeg til ham: “Nu husker du, at årets vigtigste dag er på onsdag!?” Det kære […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Spaghetti-græskar (How-to)

oktober 19, 2016 admins30 0

Vi holder jo efterårsferie herude i udkantsdanmark.. Så nu skal der hygges. Og da vi alle er ubehjælpelige amatør-kokke, går vi selvfølgelig gerne i køkkenet. […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Granola

oktober 17, 2016 admins30 1

Hjemmelavet korn- og sukkerfri Granola… For at være helt på den sikre side, er vi vist lige nødt til at kridte banen op, så vi […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Den Dovne Oreo og andre Snacks

oktober 13, 2016 admins30 0

Når snack-trangen melder sig, må man lige kigge lidt indad… – har jeg fået noget ordentlig at spise i dag? – var det fed nok? […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Gulerodsboller

oktober 6, 2016 admins30 0

Det der med arbejde, altså…… Det har det bare med at være helt vildt forstyrrende for min fritid – hihi… Da jeg læste til SSA […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Vafler

oktober 5, 2016 admins30 1

Når nu man får sådan en besked her fra sin mor: Det skal lige siges, at der altså er 40 km oppe fra mine forældre […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Karamelliseret mexi-kål med hakket okse

oktober 4, 2016 admins30 0

Kål er bare en alletiders efterårsspise, hvis du spørger mig. Jeg er vild med det – uanset om det er stegt, kogt eller som råkost.. […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Navigation til indlæg

1 2 »

Følg med i Fruens Fede Liv

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.

Slut dig til 293 øvrige tilmeldte

Hej, Jeg hedder Line. Det er mig, som er Fruen med det Fede Liv, der skriver her på bloggen.

Jeg blogger om LCHF (Low Carb, High Fat) - dvs, at jeg ikke spiser korn, mel og sukker, ligesom du ikke vil finde et light produkt i mit køkken.

Her på bloggen forsøger jeg at gøre op med årtiers fedtforskrækkethed!
Hvordan kan det være sundere at spise så raffinerede madvarer, hvor alle naturlige næringsstoffer er pillet ud og erstattet med smagsforstærkere og stivelse? Nope, ikke herhjemme.

Seneste kommentarer

  • Lene Skov til Rugbrød – LCHF-style
  • Frk Eriksen til Eighties – nemt og lækkert
  • Græske kødboller – Fruens Fede Liv til Salat – med inspiration fra middelhavslandene
  • Salat – med inspiration fra middelhavslandene – Fruens Fede Liv til Græske kødboller
  • Tomatsuppe – Kiddo’s hjemmelavet – Fruens Fede Liv til Kiddo’s Kødboller
Mest læste indlæg
Braiseret fasan-lår med vildt-sauce
Brunkål
Low-Carb pasta-erstatninger
Flamberet rosenkål med løg og brune champignon
Chia-knækbrød
Mexi-krydderi
Fiskeanretning
Cheesy blomkålsvafler
Karamelliseret mexi-kål med hakket okse
Selleri/blomkåls-mos
Arkiver
  • februar 2019
  • januar 2019
  • september 2018
  • august 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • marts 2018
  • februar 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • april 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • juli 2016
Emner og ingredienser
Bacon Blomkål Broccoli Budget Chili Chokolade Fibersirup Flæskesværspanering Fløde Flødeost Hasselnødder HUSK Hvidkål Hvidløg Kokosmælk Kokosolie Korn-fri Kylling Kål LCHF LCHF-brød Low-Carb Low-carb Brød Lowcarb Lækkerheder Løg Mayo Ny med LCHF Nødder Oksekød Olivenolie Ost Parmesan Peberfrugt Pofiber Porrer Rejer Smør Solsikkekerner Squash Sukkerfri Sukrin Tomat Vanilje Æg

Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes

loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.