Fruens Fede Liv
  • Forside
  • Om Fruen
    • Så kom der endnu en madblog
    • Hvem er hende der Fruen med det Fede Liv?
    • GODT NYTÅR – 2019
  • Principperne
    • Fruens reviderede Kostråd
    • Basis-lager – hvad har jeg altid på lager??
    • Med Sukker-Detektiven på arbejde
  • Opskrifter
    • Morgenmad
      • Bananpandekager
      • Chiagrød – mokka
      • Chia-knækbrød
      • Cowboy-morgenmad
      • Granola
      • Morgenmads-tartelet
      • Morgenmads-toast med pocherede æg
      • Ost i kano – med æg og bacon
      • Pizza-omelet
      • Scrambled eggs med pikantost
      • Stegt squash med spejlæg og KAGE
      • Spejlæg og lynstegt råkost
    • Frokost
      • Flade grøntsagsbrød – sandwich til madpakken
      • Gratin – al a hva’ vi har
      • Kyllingtærte med broccoli og bacon
      • Kål-wrap
      • Omelet al’ a hva-vi-har-i-køleskabet
      • Smørrebrød med Ribbensteg
      • Tun-mousse – 100% retro-ret
    • Aftensmad
      • Boeuf sauté Stroganoff
      • Braiseret fasan-lår med vildt-sauce
      • Brunkål
      • Chicken Taco Tomatoes
      • Confiteret and med stegte grøntsager – en lille nem frokost ;-)
      • Fasan-krebinetter
      • Farseret Porrer
      • Græske kødboller
      • Karamelliseret mexi-kål med hakket okse
      • Karry-kål med hakket okse
      • Kiddo’s Kødboller
      • Kokoscurry med torsk og store rejer
      • Krydret hvidkålssuppe med toppings
      • Kylling i skilt sauce
      • Low-Carb pasta-erstatninger
      • Paneret rødspætte og grøntsagsfad
      • Pizza – Fathead-bund
      • Porre-suppe
      • Pulled Turkey
      • Ribbensteg
      • Rosastegt andebryst og tip til andesaucen ;-)
      • Rød karry-suppe
      • Shish kebab med lam
      • Tomatsuppe – Kiddo’s hjemmelavet
      • Varmrøget laks og sprød kålsalat
      • Wienerschnitzel – The Upgrade
      • Wok med rejer og savoy – Grill-edition
      • Øst-inspireret Kyllingret
    • Tilbehør
      • Dip og dyppelse
        • Agurke-relish
        • Fed Purløgsdip
        • Haydari
        • Hjemmelavet ketchup – uden sukker
        • “Julet” mormordressing
        • Mayo – turboversion
        • Shawarma Chilisauce – smoked edition
        • Sød olie-eddikedressing med ravigotte
      • LCHF-“Brød”
        • Cheesy blomkålsvafler
        • Chia-knækbrød
        • Eighties – nemt og lækkert
        • Flade grøntsagsbrød
        • Flutes
        • Løgvafler
        • Madpakke-brød med råkost
        • Panini-brød
        • Pizzaboller med blomkål – til madpakken
        • Pølsehorn
        • Rodfrugt-røsti
        • Rugbrød – LCHF-style
        • Rundstykker
        • Søde vanilje-boller
        • Varme NO-hveder til St. HVEDEdag
        • Verdens nemmeste kulhydratforskrækkede krydderbolle
      • Salater og Råkost
        • Alsidig kålsalat
        • Blomkålssalat
        • Bølle-Barnets Broccolisalat
        • Dip og Dyppere
        • Grønkåls-salat
        • Langtidsbagte tomater og en ferie-inspireret salat
        • Lyn-syltet agurkesalat med perleløg
        • Salat – med inspiration fra middelhavslandene
        • Truntes Spidskålsalat
      • Varme grøntsagsretter
        • Flamberet rosenkål med løg og brune champignon
        • Græskar-fritter
        • Hasselbach Butternut – med brunet smør (UHMMMM!!!)
        • Indbagte løgringe med flæskesværs-panering
        • ‘Mashed sweet potatoes
        • Parmesangratineret spaghetti squash
        • Selleri/blomkåls-mos
        • Side-dish med svampe og grønkål
        • Smørstegte rosenkål og kantareller med æbler, løg og nødder
        • Spaghetti-græskar (How-to)
        • Spicy kål
      • Go’ smag og krydderiblandinger
        • Mexi-krydderi
        • Oksefond
        • Rosastegt andebryst og tip til andesaucen ;-)
    • Desserter, sødt og kage
      • Blåbærmarmelade
      • Bountykugler
      • Chiagrød – mokka
      • Choko-peanut-lader
      • Choko-trøfler med rom
      • Crepes
      • Den Dovne Oreo og andre Snacks
      • Egg-latte
      • Hvid chokoladekage m. lakrids/hindbær
      • Jordbær-sylt
      • Konfekt-chokolader med dadler og hasselnødder
      • Mørdej – LCHF’iseret hindbærsnitte
      • Nøddebrød (LCHF-ølkage/krydderkage)
      • Nøddekage med choko-ganache og havtorn-mousse
      • Stenalder-muffins
      • Syndigt lækker chokolademousse
  • Ny med LCHF
    • Den fede frue som Mentor
    • Uge for uge – Som LCHF-novice
      • Uge 1 – så går vi i gang
      • Uge 2 – fuld fart fremad
      • Uge 3 – og ingen synd eller sukkertrang
      • Uge 4 – Mettes historie om at slippe for sukkertrang
      • Uge 5 – Status hos Mette og Søren
      • Uge 6 – Slut med fedtforskrækket, men hvad skal man vælge?
      • Uge 7 – Upcomming fødselsdag #cheatdays ?!?!
      • Uge 8 – status efter fødselsdag

Budget

Gratin – al a hva’ vi har

marts 21, 2018 admins30 0

Jeg er faktisk ret vild med gratin – men det er en af de retter, som jeg “glemmer” at lave, trods den er alletiders til […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Krydret hvidkålssuppe med toppings

februar 24, 2017 admins30 0

Findes der noget så godt, som en god varm portion suppe, når vejret viser tænder? Det synes jeg faktisk ikke… Arrrhh, det sku lige være […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Morgenmads-tartelet

februar 4, 2017 admins30 0

Jeg havde lyst til lidt lækkert her til morgen… Og tilfældigvis var der en rest herre-grøntsager i fryseren (det er særlig velegnet til mænd, fordi […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Karry-kål med hakket okse

februar 3, 2017 admins30 0

Det her må være noget nær det billigste måltid, som kan laves – og så smager det oven i købet virkelig godt For tilberedning af […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Flade grøntsagsbrød

november 15, 2016 admins30 0

Hvis man offentliggør, at man ikke spiser brød eller anden form for stivelse, så vil man ofte møde følgende respons: Spørgsmålet kan lyde næsten panisk […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Spaghetti-græskar (How-to)

oktober 19, 2016 admins30 0

Vi holder jo efterårsferie herude i udkantsdanmark.. Så nu skal der hygges. Og da vi alle er ubehjælpelige amatør-kokke, går vi selvfølgelig gerne i køkkenet. […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Karamelliseret mexi-kål med hakket okse

oktober 4, 2016 admins30 0

Kål er bare en alletiders efterårsspise, hvis du spørger mig. Jeg er vild med det – uanset om det er stegt, kogt eller som råkost.. […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Spicy kål

september 29, 2016 admins30 0

Uha, er det bare mig, eller blev der efterår i løbet af en nat??? Og så har det været noget stille her på bloggen de […]

Del dette:

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Google
  • Tumblr
  • Udskriv
  • E-mail

Følg med i Fruens Fede Liv

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.

Slut dig til 295 øvrige tilmeldte

Hej, Jeg hedder Line. Det er mig, som er Fruen med det Fede Liv, der skriver her på bloggen.

Jeg blogger om LCHF (Low Carb, High Fat) - dvs, at jeg ikke spiser korn, mel og sukker, ligesom du ikke vil finde et light produkt i mit køkken.

Her på bloggen forsøger jeg at gøre op med årtiers fedtforskrækkethed!
Hvordan kan det være sundere at spise så raffinerede madvarer, hvor alle naturlige næringsstoffer er pillet ud og erstattet med smagsforstærkere og stivelse? Nope, ikke herhjemme.

Seneste kommentarer

  • Lene Skov til Rugbrød – LCHF-style
  • Frk Eriksen til Eighties – nemt og lækkert
  • Græske kødboller – Fruens Fede Liv til Salat – med inspiration fra middelhavslandene
  • Salat – med inspiration fra middelhavslandene – Fruens Fede Liv til Græske kødboller
  • Tomatsuppe – Kiddo’s hjemmelavet – Fruens Fede Liv til Kiddo’s Kødboller
Mest læste indlæg
Rugbrød - LCHF-style
Eighties - nemt og lækkert
Spejlæg og lynstegt råkost
Braiseret fasan-lår med vildt-sauce
Sød olie-eddikedressing med ravigotte
Cheesy blomkålsvafler
Gratin - al a hva' vi har
Nøddebrød (LCHF-ølkage/krydderkage)
Jordbær-sylt
Smørstegte rosenkål og kantareller med æbler, løg og nødder
Arkiver
  • februar 2019
  • januar 2019
  • september 2018
  • august 2018
  • maj 2018
  • april 2018
  • marts 2018
  • februar 2018
  • november 2017
  • oktober 2017
  • september 2017
  • august 2017
  • april 2017
  • februar 2017
  • januar 2017
  • december 2016
  • november 2016
  • oktober 2016
  • september 2016
  • august 2016
  • juli 2016
Emner og ingredienser
Bacon Blomkål Broccoli Budget Chili Chokolade Fibersirup Flæskesværspanering Fløde Flødeost Hasselnødder HUSK Hvidkål Hvidløg Kokosmælk Kokosolie Korn-fri Kylling Kål LCHF LCHF-brød Low-Carb Low-carb Brød Lowcarb Lækkerheder Løg Mayo Ny med LCHF Nødder Oksekød Olivenolie Ost Parmesan Peberfrugt Pofiber Porrer Rejer Smør Solsikkekerner Squash Sukkerfri Sukrin Tomat Vanilje Æg

Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes

loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.